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나를 알고 뇌를 알면 백전백승여러 분야의 책을 읽을 때 공통적으로 자주 강조하는 부분들이 있다.바로 뇌 과학이다. 다양한 책으로 뇌 과학을 깔짝? 거려 보며 알게 된 건우리의 뇌의 영역 중 의식이 차지하는 부분은 빙산의 일각이라는 것이다.  나의 행동의 대부분을 도맡는 무의식에 대해 이해하고 싶어이 책을 고르게 되었다.    "진실"을 볼 수 있다는 멍청한 생각시각은 단순히 눈으로 보는 것에서 끝나지 않는다.눈으로 들어온 데이터를 뇌가 해석하는 과정이 반드시 필요하다. 우리가 보고 있는 모든 건 뇌가 해석한 결과물일 뿐이다. 만약 평생 앞을 보지 못했던 사람이 갑자기 볼 수 있게 된다면, 시각적 데이터를 받아들이는 데 어려움을 겪는다. 뇌가 시각 정보를 해석하는 방법을 학습하지 못했기 때문이다. 이로 인..

DEEP WORK (딥워크) - 강렬한 몰입, 최고의 성과 - 칼 뉴포트 나에게 부족한 점이 뭘까 뽑으면 다섯 손가락 안에 들어가는게 몰입이다. 나는 오래 집중하는걸 힘들어한다. 유일하게 나를 몰입시키는건 개발인데 그것도 정말 드물다. 진짜 바쁘거나 너무 머리가 잘 돌아가는 그런 날에만 한 2-3시간 집중할 수 있고 그 나머지는 한시간을 집중해도 오래 하는 정도로 몰입을 잘 못한다. 하다가도 '아 이따가 청소 해야하는데 이거 해야하는데 이건 어떻게 됐더라' 하면서 다른 생각에 빠지기 일수다. 이런 고민을 계속 하던 중 김봉진 대표님의 추천 도서에 딥워크가 있는 것을 보고 당장 구입해 읽었다. 책의 초반에는 딥워크 몰입이 왜 중요한지에 대해 쭉 설명한다. 특히나 집중하기 힘든 환경에 놓인 요즘 시대에는 더..