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감정을 조절하지 못해 폭발할 때가끔 그런 날이 있다.미친 듯이 우울하고 불안하고 무기력하고.. 그 감정에 휩싸여 어디서 어떻게 잘못됐는지 이 감정을 도대체 어디서부터 풀어가야 할지 모르겠는 그런 시기. 더 문제인건 왜 그런 사소한 감정 하나 해소하지 못하고 힘들어할까라며 자기 비하에 같이 빠진다는 것이다. 자기 비하와 함께 감정은 더 부정적으로 흘러간다. 하지만 점점 시간이 갈수록 이게 정확히 무슨 감정인지 조차 모르게 된다. 그런 시기를 자주 겪을 때 이 책을 접하게 되었다.어떤 블로그에 광고 글을 보고 나에게 좋은 메시지를 전달해줄 것 같아 고르게 되었다.  감정의 이해 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com     감정은 나를 위험한 상황에서 ..

책을 사러 서점에 갔는데 한쪽에 책의 문구들을 적어놓은 카드들로 꾸며져 있는 걸 보았다. 그 중에 눈에 들어온 것이 이 문구였다. 다음에 꼭 저 책을 읽어봐야지 하고 한 두 달이 지나서야 구매해 읽게 되었다.저 문구만 봤을 땐 되게 어려운 내용의 책인 줄 알았는데 생각보다 깊게 다루진 않는 읽기 쉬운 책이었다.문구는 인간의 본능을 뇌 과학적으로 접근할 것처럼 느껴졌는데.. 읽는 데는 한 3일 정도 걸렸다.  인정욕구 (관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학) - 에노모토 히로아키 인정욕구 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com  인정욕구가 정확히 무엇인지부터 요즘 사람들에게서 보이는 인정욕구에 대한 사례들 그리고 마지막으로 인정욕구를 어떻게 하면 현명..